羊肉暖身汤

焦点 2025-07-06 11:15:04 13177

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  • 香味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 羊肉300克
  • 大白菜150克
  • 红枣6粒
  • 粉丝50克
  • 黄酒少许
  • 盐少许
  • 姜少许
  • 味精少许
羊肉暖身汤的做法详细步骤第1步
所有食材
羊肉过水洗净,红枣和粉丝洗净,暖身大白菜洗净切碎第2步
锅中放水放入羊肉,羊肉放少许黄酒
放少许姜煮30分钟第3步
再放入红枣焖煮至羊肉酥
放入大白菜,暖身再放入粉丝煮3分钟第4步
放少许盐
最后放少许味精即可羊肉暖身汤的做法小贴士1.羊肉过水除去血水
2.放入红枣后用很小火焖,这样羊肉容易酥羊肉暖身汤的羊肉营养分析

  • 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,暖身不仅可以增加人体热量,羊肉抵御寒冷,暖身而且还能增加消化酶,羊肉保护胃壁,暖身修复胃粘膜,羊肉帮助脾胃消化,暖身起到抗衰老的羊肉作用...
    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、暖身口舌生...详细介绍
    羊肉菜谱: 葱爆羊肉   红焖羊肉煲   羊肉萝卜水饺    更多做法>

  • 大白菜 大白菜中含有大量的羊肉粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有...
    一般人群均可食用。1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者和维生素...详细介绍
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  • 粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...
    一般人群均可食用。...详细介绍
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  • 枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,yao理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱: 黑木耳红枣汤   红枣莲子桂圆汤   冬日暖胃红枣蒸木瓜    更多做法>

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