分享上汤黄瓜花的上汤做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 黄瓜花500克
• 鸡蛋1个
• 火腿2片
• 蒜2瓣
• 姜1小块
• 香葱2根
• 家乐猪骨汤口味浓汤宝半个
• 枸杞几粒
• 盐适量
• 油适量

上汤黄瓜花的做法详细步骤第1步
黄瓜花洗干净；
火腿片切丝；蒜切碎；姜切丝；枸杞洗净；葱切末；第2步
热油锅，打入鸡蛋炒好先盛出；
再倒入葱姜蒜炒香，黄瓜花加入火腿炒匀；第3步
加水半碗，上汤加入浓汤宝煮开至融化汤汁变浓；
倒入黄瓜花烫熟即可~~上汤黄瓜花的黄瓜花营养分析

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，上汤可以避免智力衰退，黄瓜花增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的上汤克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、黄瓜花病人；2. 哮喘患者、上汤高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 蒜苗炒鸡蛋   蒸蛋   鸡蛋胡萝卜面卷    更多做法>
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  黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的黄瓜花葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的上汤目的。此外，黄瓜花该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、上汤肥胖、黄瓜花高血压、上汤高血脂、水肿...详细介绍
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  枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
  一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
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  火腿 1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...
  一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
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(责任编辑：休闲)