分享美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的美容做法 分类标签

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• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 鹌鹑蛋10个
• 百合20克
• 莲子50克
• 冰糖适量

美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的做法详细步骤第1步
准备材料。
莲子、靓汤百合提前几小时浸泡至软；第2步
鹌鹑蛋煮熟去壳；
所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；第3步
加冰糖再煮10分钟即可。鹌鹑
美容靓汤鹌鹑蛋百合甜汤的蛋百营养分析

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